Blog
Rodolphe Oppenheimer
Comment se libérer d’un souvenir traumatisant ?
Qui de nous n’est pas passé par un moment difficile ou qui a vécu un évènement inhabituel stressant ou même effrayant ? Mais après quelque temps, parfois beaucoup de temps, on « oublie » et tout redevient « normal ». Hélas, ce n’est pas...
Le rire comme outil de développement personnel
Le développement personnel est un aspect que nous cherchons tous à travailler sur le plan personnel, social et professionnel. On cherche à être plus productif, plus heureux, mais on n’adopte pas toujours les bonnes méthodes. Et si l’on commençait par quelque chose de...
Insomnie et troubles du sommeil
Insomnie et troubles du sommeil: causes, traitements Si plus de 70 % des français se plaignent de mal dormir, l’insomnie est une véritable maladie qui touche 16 % de la population. Mal dormir peut entraîner des conséquences plus graves, voire irréversibles ; c’est...
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