Première approche
La psychanalyse
Un travail de parole, plus ouvert, qui explore son histoire, ses relations et ses réactions, pour comprendre ce qui se répète.
La psychanalyse en détail- Accueil
- L’accompagnement
Un accompagnement qui part de ce que vous vivez.
Des repères pour découvrir les approches et préparer un rendez-vous en visio. Chaque page détaille un motif de consultation ou une manière de travailler.
Les TCC
Comprendre les liens entre pensées, émotions et réactions.
Lire la page
La psychanalyse
Un travail de parole pour comprendre ce qui se répète.
Lire la page
Stress et anxiété
Quand le mental s’emballe et que le quotidien semble plus lourd.
Lire la page
Peurs et phobies
Des peurs qui finissent par organiser les déplacements et les choix.
Lire la page
Addictions
Quand une consommation ou une habitude prend trop de place.
Lire la page
Confiance en soi
Quand le doute sur soi pèse et retient d’agir.
Lire la page
Thérapie de couple
Faire le point sur ce qui se joue dans la relation.
Lire la page
Consulter à distance
Préparer un rendez-vous en visio, depuis chez vous.
Lire la page
Réalité virtuelle
Une manière de représenter des situations redoutées.
Lire la pageDeux manières de travailler, un même cadre.
Seconde approche
Les thérapies comportementales et cognitives
Un travail tourné vers le présent : repérer ce qui déclenche, ce qui entretient, et expérimenter d’autres réponses, pas à pas.
Les TCC en détailVous ne savez pas par où commencer ?
Un premier échange permet de poser vos questions et de parler de votre situation. Les consultations ont lieu en visio, sur rendez-vous.